大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるっていっているのは、嘘じゃないよね？
効果が本当なら安いものだろうけど、信じられないなぁ。
過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく安心して取り組むことができるんだって。
詳しい内容と体験談を読むと試してみたくなるな～
これは悩むよね・・・
サミー大塚のフルマラソン完走プログラム（大塚聡） お勧め？本音の口コミ
nikki