児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」
評判になっているね。
根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるって言うのは、
実際にはどうなんだろう？
知恵袋や掲示板での
購入者の評価や口コミが気になるなぁ。
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
意外とよさそうだよね。
試してみようかな？
