サミー大塚さんの「フルマラソン完走プログラム」
最小限の練習、自分なりのスケジュールで
初心者がフルマラソン42.195kmを完走する方法って言うので気になってるんだけど
うさんくさいよね・・・
でも実際に買ってみた人の意見は?クレームはないの?
フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。
すごく良い効果がでたらいいよね~
ワクワクしてきた。