人間の認識システムを利用し、間違った認識を書き換え、
強迫性障害を根本から改善する方法っていう、
本田雅人さん作成の「《RMM》本田式・強迫性障害改善プログラム」の中で
いろいろな解決方法やテクニックを紹介してくれているみたい。
一体どんな方法なのか興味あるね。
「何度も手を洗ってしまう」「確認作業がやめられない」
「ひとを車でひいてしまったと錯覚する」「 不吉なことばかりを考えてしまう」
・・・
そんな疲れ切った生活を終わらせることができるんだって。
ネットでも評判になってるんだって。
効果がありそうだし、試してみようかな。
