岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
独自の簡単なトレーニングによって、
内面から自分を変え、自己肯定感を高めることができるといっているね。
２ｃｈで評判って聞いていたけれど、本当に効果があるのか・・・
改善するのか、ちょっと心配。
このトレーニングによって多くの人が比較的簡単に
内面から自分を変えることに成功しているのは、
トレーニング方法が効果的っていうだけじゃなく、
『楽に続けられる3つの仕組み』がセットになっているからなんだって。
私でも続けられそうだからやってみようかな。
まぁ、そんなすぐに成果はでないかもって感じで
気楽に取り組むのがいいのかもね。
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そういえばこの頃、岡田紗佳の発言 所属チームが謝罪について注目してるの…。
それじゃまたいつか書きますね。
