荒木裕 荒木式断糖肉食ダイエット SNSでの情報・評価は？

荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」。

元ハーバード大学准教授が45年かけて確立した
美味しいものを好きなだけ食べて痩せるダイエット法って、
興味あるなぁ。

でも、実際にどうなのか、
なかなか情報が見つからないんだよね。

⇒SNSの情報・評価は？確認してみた

しんどい運動とかは特に必要はなく、好きなものをお腹いっぱい食べられる（ある程度の制限あり）のに、
ダイエットできるし、体も健康になるっていうメリットがあるんだって。

これはいいかもね。
やってみようかな。