岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
独自の簡単なトレーニングによって、
内面から自分を変え、自己肯定感を高めることができるなんて言っているけど・・・
具体的にどうするのか知りたくて、ＳＮＳや掲示板を調べているところ・・・
「毎日が楽しいという感覚が分かるようになりました！」
「面倒くさいという気持ちに勝って行動を前よりスムーズに起こせるようになってきました。」
「気分の安定感が大きく増して、自然と前向きな考え方をするようになりました。」
「単純なことの繰り返しがこんなに大きな変化をもたらすのは、とてもすごいことだと思います。」
・・・
といった感想や意見を見つける事ができたよ。
実践してみたくなったなぁ。
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なんかこの頃、ハリス氏「健康」公表しアピールとかに興味津々なんだよね…。
それじゃあそのうち書きますね。
