ねぇ、岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」って知ってる？
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングっていうし、試してみたいんだよね。
「自己肯定感向上トレーニング」は効果あり？成功例はあるの？
内面から自分を変えていく方法だから、時間はかかってしまうけど
確実に変化していくことができるんだって。
目安として、早い人の場合だとトレーニングを始めて30日ぐらいで、
ほとんどの人は90日頃までに効果が得られるとのことだよ。
調べてみると効果ありそうだし、
思い切って買っちゃおうかな。
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このところ、10/9党首討論 10/27衆院選で調整などについて気になる…。
それじゃ次回・・・。
