長谷川記祥さんのたのしく「走る」を身につけよう！
最近、あるブロガーさんの記事で知ったんだけど
なんだか怪しいかも・・・
でも、ネットの掲示板を確認しても
特にクレームとか批判は見当たらないみたい。
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるっていっているね。
そんな成果が出るのなら・・・でも本当なの？
⇒「たのしく「走る」を身につけよう！」の効果と口コミを見てみる
◎トレーニングを初めて行う人が毎日取り入れるべきもの
◎背中とハムストリングを強化する方法
◎週末に取り入れるべきトレーニング
◎スケジュールを立てる重要性
◎健康的な食生活
◎怪我を防ぐ方法
などなど、プロに一歩近づけるトレーニング内容が収録されているんだって。
ガセではなさそう。
買ってみてもいいかも。
