小田伸午さんの「走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~」
評判いいみたい。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って。
スゴイけれど、信用できるのかな?
陸上競技に限らず、野球やサッカー、ソフト、バスケ、テニスほか助走を必要とする競技などにも対応していて、
全ての『走る』研究が網羅されているって言っているよ。
友達はやめとけっていうんだけど
試してみたい気もするだよね・・・。
小田伸午さんの「走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~」
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“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って。
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全ての『走る』研究が網羅されているって言っているよ。
友達はやめとけっていうんだけど
試してみたい気もするだよね・・・。